Book
Running Buddha - Sakyong Mipham
Hardlopen is de perfecte manier om je gedachten even te verzetten en de stress van de dag van je af te lopen. Maar tijdens het hardlopen heb je alsnog de neiging om aan honderd andere dingen te denken dan het hardlopen zelf.
In Running Buddha van Sakyong Mipham leer je hardlopen met aandacht voor je adem, gedachten en gevoelens. Het trainen van je body en mind staat centraal. Hardlopen levert dan innerlijke stilte en intens geluk op. Minder praten, minder denken en meer lopen!
Voor iedereen die hardloopt of wil gaan hardlopen.
Other people also read
Ayurveda: The Science of Self-Healing
For the first time a book is available which clearly explains the principles and practical applications of Ayurveda, the oldest healing system in t
Anticancer - David Servan-Schreiber, M.D. Ph.D.
David Servan-Schreiber was a rising neuroscientist with his own brain imaging laboratory when, in the middle of an equipment test, he discovered a
The happiness advantage - Shawn Achor
In the book that inspired one of the most popular TED Talks of all time, New York Times bestselling author Shawn Achor reveals how rewiring our bra
