Book

Verademing - Bram Bakker

Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet
meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende
oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt.
Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld.

Other people also read

Daring Greatly - Brené Brown
Every time we are faced with change, no matter how great or small, we also face risk. We feel uncertain and exposed. We feel vulnerable.
The Art Of Saying NO - Damon Zahariades
Amazon bestselling author, Damon Zahariades, provides a step-by-step, strategic guide for setting boundaries and developing the assertiveness you n
Stronger Than The Storm - Michele Laine
What happens when you lose everything? Could your relationship hit rock bottom and come back stronger?

STAY IN TOUCH FOR EXCLUSIVE CONTENT

       

LET US INSPIRE YOU WITH SOME EXCLUSIVE TRAININGS FROM OUR DATABASE FROM 300+ MASTERS ON EARTH

DOWNLOAD THE APP NOW